Denne uken er det vanlig treninger. Husk klær etter vær på løpetreningen tirsdag. Høsten nærmer seg, og det er kaldt på ettermiddagen/kvelden.
Seriestart lørdag 11. og søndag 12. september.
mandag 30. august 2010
lørdag 21. august 2010
Uke 34: Trening, NM-kamp og Haslum Cup!
Tirsdag 24. august starter vi endelig med skikkelig løpetrening. Alle må være ferdig skiftet og klare utenfor Gjønneshallen klokken 18:00. Husk klær etter vær.
Onsdag skal noen av oss på NM-kampen mellom Stabæk Herrer og Vålerenga kl. 19:30 i Nadderudhallen.
Fredag er det endelig Haslum Cup. Oppmøte utenfor Gjønneshallen kl. 19:15. Vi spiller mot Helset 3 klokken 20:05. Hver kamp varer i 15 minutter.
Lørdag spiller vi kampene våre i NADDERUDHALLEN. Oppmøte klokken 09:30. Først møter vi Helset 2 kl. 10:32, Helset 1 kl. 12:27 og til slutt Jar 1 kl. 15:08.
Huskeliste lørdag: I tillegg til vanlig kamptøy (husk at vi varmer opp ute), drikkeflasker, inne- og utesko, må alle ha med frukt/nøtter mellom første og andre kamp, og skikkelig lunsj som vi spiser etter andre kamp. Brus og godis må vente til kvelden. Mellom kampene ser vi på andre lag, og lærer litt teori.
Følgende spillere stiller:
Karianne (kun fredag), Celine, Frid, Ingvild, Helene, Emilie, Vibeke, Maud, Jenny Ri., Ingeborg, Marie, Martine og Elise Å.
Anki & Karin er trenere/lagledere. Cathrine (mor Helene) er oppmann/kvinne.
Onsdag skal noen av oss på NM-kampen mellom Stabæk Herrer og Vålerenga kl. 19:30 i Nadderudhallen.
Fredag er det endelig Haslum Cup. Oppmøte utenfor Gjønneshallen kl. 19:15. Vi spiller mot Helset 3 klokken 20:05. Hver kamp varer i 15 minutter.
Lørdag spiller vi kampene våre i NADDERUDHALLEN. Oppmøte klokken 09:30. Først møter vi Helset 2 kl. 10:32, Helset 1 kl. 12:27 og til slutt Jar 1 kl. 15:08.
Huskeliste lørdag: I tillegg til vanlig kamptøy (husk at vi varmer opp ute), drikkeflasker, inne- og utesko, må alle ha med frukt/nøtter mellom første og andre kamp, og skikkelig lunsj som vi spiser etter andre kamp. Brus og godis må vente til kvelden. Mellom kampene ser vi på andre lag, og lærer litt teori.
Følgende spillere stiller:
Karianne (kun fredag), Celine, Frid, Ingvild, Helene, Emilie, Vibeke, Maud, Jenny Ri., Ingeborg, Marie, Martine og Elise Å.
Anki & Karin er trenere/lagledere. Cathrine (mor Helene) er oppmann/kvinne.
søndag 8. august 2010
Velkommen til en ny sesong!
Tirsdag 10. august starter vi opp igjen etter en lang og velfortjent sommer. Fortsatt er mange på ferie, så vi møtes klokken 18:30, klare til en oppvarmingsøkt ute. Vi trener i hall 19-20. Det samme gjør vi tirsdag 17. august.
"Fredag den trettende" (13/8) er det ikke trening, men fra 20. august trener vi til vanlig tid (se info på høyre side). Merk at det ikke er trening fredag 27. pga Haslum Cup.
Fra og med tirsdag 24. august er det kondisjonstrening fra klokken 18:00.
HASLUM CUP: Kampoppsettet er sendt til alle på mail, husk å gi beskjed til Stig om du kan være med. Vi er nå J11, og du finner kampene våre her (velg J11 i rullgardin Klasse): Haslum Cup 2010.
"Fredag den trettende" (13/8) er det ikke trening, men fra 20. august trener vi til vanlig tid (se info på høyre side). Merk at det ikke er trening fredag 27. pga Haslum Cup.
Fra og med tirsdag 24. august er det kondisjonstrening fra klokken 18:00.
HASLUM CUP: Kampoppsettet er sendt til alle på mail, husk å gi beskjed til Stig om du kan være med. Vi er nå J11, og du finner kampene våre her (velg J11 i rullgardin Klasse): Haslum Cup 2010.
Abonner på:
Innlegg (Atom)
