Trening i HØSTFERIEN

Stig har sendt mail til alle hvor han ber om tilbakemelding på hvem som IKKE kommer på trening fredag 1/10 og tirsdag 5/10.
Fredag 8/10 tar vi helt fri. Alle som reiser bort, oppfordres til to lange løpeturer i løpet av ferien.

Høstsesong

Vi er godt i gang med treninger - og seriekampene kommer på rekke og rad. Vi må bli flinkere til å huske:

GUL VEST skal ligge fast i bagen, og alle skal bruke dette både tirsdager og fredager når vi løper.
FRUKT - ta med frukt/nøtter som vi får i oss mellom løpeøkten og inneøkten på tirsdager.

Uke 36:

Jiipppiii! Endelig seriestart! Begge lag spiller førstkommende helg. Lørdag mot BVIF 2 Rykkinnhallen og søndag mot Helset 1 i Haslumhallen.
Ha en super uke alle sammen ;-).